Я пришла в очень уставшем состоянии — постоянная тревога, напряжение в теле, ощущение, что «не вывожу». Формат оказался неожиданно мягким, но при этом глубоким. После нескольких занятий стало легче дышать, появилось ощущение опоры. Для меня это не «про поговорить», а про реальное состояние в теле.